冷やし弁当はじめました
最近、じわじわと増えつつある体重*1制限と、むくみ対策など健康管理の意味合いもかねて、お弁当持参率を増やしている。あと、昼休みにあまり外に出たくないってもあるけど*2。
お弁当持参でそこで気になるのが、この暑さ。基本は冷房の効いた室内だとはいえ、随分暑くなってきた。半日常温においておくのもどうかなと、今日思い切って、お弁当を冷蔵庫に入れてみた（自由に使えるフロアの給湯室の備え付けの冷蔵庫がある）。
お昼になっていざ食べようと、お弁当を取り出すと「冷や〜」として、これがなんとも気持ちいい。ご飯やおかずもいい感じに冷たくなっていて、GOODなのだ。「冷や飯を食う」のがこんなにいいとは！？
というわけで、冷やし弁当しばらく続けてみようかな。
